Cours de yoga
- sur chaise -
Ce cours est parfait pour les personnes avec :
- des difficultés à s’assoir par terre
- des problématiques de mobilité.
Ce cours est divisé en 3 parties
- assis sur la chaise
- en position debout
- scan corporel assis sur la chaise
- Cours pour débutant / intermédiaire
- Adapté aux participants
- Où : sur zoom (tous les cours sont enregistré et disponible pour 3 semaines
- Durée : 60 minutes
Sessions disponibles :
Les jeudis de 17h00 à 18h00
- 31 octobre au 5 décembre 2024